Rückenschule
Präventive Rückenschule / After-Work-Training
Viele Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages im Sitzen. Ob beim Frühstück, im Auto, am Arbeitsplatz oder gemütlich vor dem Fernseher.
Oft fehlt der Ausgleich zu einem bewegungsarmen Alltag. Das zeigt sich in einer ganzen Reihe so genannter Zivilisationskrankheiten. Vor allem Rückenleiden haben sich zu einer echten "Volkskrankheit" entwickelt.
Die "Präventive Rückenschule" ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm. In diesem Kurs lernen Sie in Theorie und Praxis rückenfreundliche Verhaltensweisen kenne
Nähere Infos erfahren Sie beim ALZ Sigmaringen
Tel: 07571 / 50402 oder per mail alzsigm@t-online.de
