Kursangebot am ALZ
Aquatraining für Erwachsene
Gesundheitsorientiertes Aquatraining ermöglicht jedem Einzelnen eine individuelle Belastung.
Aquatraining eignet sich besonders, da es ohne größeren Risiken ausgeführt werden kann, alle Körperregionen und Organsysteme ausgewogen belastet und für Fitness und Prävention eingesetzt werden kann.
Ein Kurs geht in der Regel über 6-8 Übungseinheiten.
Er wird von Biggi Droxner, einer ausgebildeten Aqua Fitness Trainerin geleitet .
Treffpunkt:
Hallenbad der Liebfrauenschule , Liebfrauenweg 2/1, 72488 Sigmaringen.
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des ALZ
Schwimmen für Erwachsene
In diesem Kurs für Schwimmer werden Sie erfahren, wie Sie richtig Brust, Kraul und Rücken schwimmen um auch längere Distanzen problemlos durchhalten zu können.
Der Kurs geht in der Regel über 6 Übungseinheiten .
Treffpunkt : Hallenbad der Liebfrauenschule , Liebfrauenweg 2/1, 72488 Sigmaringen.
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des ALZ Sigmaringen
